Individuele behandeling

Tijdens een individuele behandeling hebben we persoonlijk, 1 op 1 contact. Hiervoor kom je naar mijn behandelruimte aan de Hofstraat in Aalten. Als dat niet mogelijk is kan ik (tegen meerprijs, in overleg) aan huis behandelen.

Om een afspraak te maken kun je contact opnemen via het contactformulier, per mail of telefonisch. Natuurlijk kun je op deze manier ook eerst vragen stellen of overleggen.

Na het maken van een afspraak stuur ik je een intake formulier. Tijdens de eerste afspraak maken we kennis, bespreken we je klachten waar je mee geholpen wilt worden, vul je wat vragenlijsten in en leg ik je uit hoe we te werk gaan. Ook starten we al met een eerste behandeling.

De behandelingen kunnen bestaan uit oefeningen, instructies of handgrepen.

Tijdens oefeningen en instructies zal ik je stap voor stap vertellen wat je moet doen. Dit kan bestaan uit bewegingen in verschillende houdingen, het richten van aandacht, of ademoefeningen of combinaties hiervan.

Handgrepen bestaan uit kleine milde bewegingen die ik, na jouw toestemming, bij jou zal maken.

Bij alles zal ik je vragen om je aandacht steeds bewust te richten op wat je waar kunt nemen in jezelf.

Na 4 sessies evalueren we samen of het lukt om tot meer ontspanning te komen, welke processen er optreden en of dit een (positief) effect heeft op je klachten. Daarna besluiten we samen of het nodig of wenselijk is om door te gaan met de behandelingen. Vaak zijn 4-8 behandelingen voldoende.